孕期胖多少斤正常
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孕期胖多少斤正常
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語(yǔ)音內(nèi)容
要根據(jù)孕孕婦的體重指數(shù)來(lái)評(píng)估，正常的孕婦體重指數(shù)在18.5~24，孕期應(yīng)該胖24斤左右，基本上都屬于正常的。在孕早期孕婦的體重增長(zhǎng)不是特別的明顯，基本上會(huì)增加3~4斤，而在孕中期的時(shí)候體重會(huì)增加10斤左右，到了孕晚期的時(shí)候，體重也會(huì)增加10斤左右，如果體重增加超過(guò)了20公斤，那么這種情況就屬于過(guò)度的肥胖，就必須要盡早的進(jìn)行控制。
孕婦在懷孕的時(shí)候一定要合理的安排自己的飲食，不要暴飲暴食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素類。
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