孕婦去濕氣的方法有哪些
2020-01-04 08:59播放 : 4099
手機瀏覽
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦去濕氣的方法有哪些
01:09
語音內(nèi)容
孕婦去濕氣的方法主要包括以下幾方面，飲食調(diào)養(yǎng)方面、適當運動方面，以及遠離濕氣重的環(huán)境。
飲食調(diào)養(yǎng)方面，如果體內(nèi)的濕氣較重，可以吃一些排濕氣的食物，如紅豆粥、百合蓮子湯、大棗、銀耳、蓮子羹、姜糖水沖大蒜等。運動方面要適當進行，運動的排汗，不僅能夠排毒，更能有效的把多余的濕氣排出來。還要遠離濕氣重的環(huán)境。準媽媽們應(yīng)盡量避免環(huán)境中的濕氣、潮濕的天氣，盡量不要外出，關(guān)好門窗，不要穿沒有曬干的衣服，被子也要經(jīng)常曬一曬。
標簽:
孕婦濕氣重
相關(guān)推薦
排胎毒吃什么
排胎毒，在懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃新鮮蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等。
語音時長01:00''
2020-02-13收聽(3453)
保胎流暗紅血是淤血嗎
語音時長01:12''
2020-01-02收聽(6517)
做糖耐前要注意什么
在檢查前一天，晚上10點之后就不能夠再吃東西，第二天早晨需要去醫(yī)院空腹檢查。檢查前三天時要注意好自己的飲食，清淡為主。
語音時長01:15''
2019-07-05收聽(19949)
剛懷孕散步好嗎
散步是一種很好的安全運動方式，如果孕早期沒有異常情況，比如腹痛、陰道流血、先兆流產(chǎn)以及雙胎、胚胎不穩(wěn)定等情況，是建議進行適當?shù)纳⒉健?/a>
語音時長01:07''
2019-12-09收聽(2365)
-
微信掃一掃在線咨詢
專業(yè)醫(yī)生為你解答
