經(jīng)期超前的飲食禁忌
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經(jīng)期超前的飲食禁忌
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語音內(nèi)容
經(jīng)期超前的飲食禁忌包括有以下幾方面。
一、不吃生冷食物。在經(jīng)期超前期間一定要注意盡量不要喝冷飲，避免出現(xiàn)宮寒的情況，影響子宮正常的生理功能。
二、不吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)要注意保持清淡的飲食，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，例如火鍋、燒烤。
三、不喝刺激性飲料。女性在這段期間盡量不要喝酒、咖啡、濃茶等刺激性的飲品。
四、不吃寒性的食物。女性在這段期間盡量不要吃滋瓜、苦瓜、螃蟹等寒性的食物。
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經(jīng)期超前
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