人為什么會(huì)得神經(jīng)衰弱

語音內(nèi)容

　　目前認(rèn)為人得神經(jīng)衰弱，一般是心理因素以及遺傳因素引起的。當(dāng)患者長期處于精神壓力過大或緊張狀態(tài)時(shí)，心理狀態(tài)可能會(huì)相對較差，但是較容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。而在神經(jīng)衰弱家族史中的人群，患有此疾病的幾率相對于其他人群也較大。

　　所以精神狀態(tài)長期處于緊繃狀態(tài)的人群，要注意定期通過體育鍛煉，聽音樂以及旅游的方式釋放心理壓力，以免誘發(fā)神經(jīng)衰弱。若難以自我調(diào)節(jié)，則可以通過心理醫(yī)生疏導(dǎo)的方式緩解抑郁焦慮的情緒，因?yàn)槌霈F(xiàn)失眠以及注意力難以集中的問題。