遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
早期神經(jīng)衰弱怎么治
早期神經(jīng)衰弱一般可以通過(guò)自我釋放情緒,以及心理疏導(dǎo)等方式進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱屬于心理性疾病,一般是精神壓力過(guò)大或過(guò)于緊張等原因引起的。此時(shí)患者通過(guò)體育鍛煉以及旅游的方式釋放壓力,可以較好地緩解患者的癥狀。
同時(shí)患者還應(yīng)該保持調(diào)節(jié)自身心理的習(xí)慣,以免心理情緒的波動(dòng),對(duì)病情造成影響。如果患者自我調(diào)節(jié)能力相對(duì)較差,可以通過(guò)心理醫(yī)生疏導(dǎo)的方式進(jìn)行緩解,并且心理醫(yī)生疏導(dǎo)可以較好地使患者認(rèn)識(shí)自身焦慮的原因,可以達(dá)到更好的明顯的治療效果。
腦神經(jīng)衰弱飲食要注意飲食均衡,可以多吃水果、堅(jiān)果等食物。食物選擇上要注意低鹽清淡即油膩食物,否則易引起腹脹等消化道不適。
神經(jīng)衰弱可以按摩頭部,如風(fēng)池、 百會(huì),身體部位的內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交,還可以按摩腳板的神經(jīng)穴位,都能有效的緩解神經(jīng)衰弱。
高蛋白、高維生素以及清淡的食物。比如魚(yú)類(lèi)、雞蛋、雞肉、鴨肉、牛奶、瘦豬肉以及堅(jiān)果和其他類(lèi)堅(jiān)果類(lèi)食物。
建議患者食用高蛋白、富含維生素以及清淡的食物,比如魚(yú)類(lèi)、牛奶、雞蛋、瘦豬肉、雞肉以及鴨肉等
神經(jīng)衰弱的治療時(shí)間不確切,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)藥物的反應(yīng)性不同,每個(gè)人對(duì)自身的情緒的管理能力不同。
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