氣血不足怎么調(diào)理

語音內(nèi)容

　　氣血不足也是現(xiàn)代很多人所面臨的一個問題，多跟不良的生活和飲食密切相關(guān)。氣血不足的人在調(diào)理的時候，從以下幾方面來進(jìn)行：

　　第一、從飲食上來說可以多吃一些補養(yǎng)氣血的食物，比如桂圓、阿膠、紅棗、山藥等等。

　　第二、可以使用中醫(yī)傳統(tǒng)的艾灸療法來調(diào)理臟腑，通常選擇的穴位是中脘穴、足三里穴、脾疏穴、神闕穴等等。

　　第四、嚴(yán)重的患者可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些中成藥來補養(yǎng)氣血，比如十全大補丸、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、烏雞白鳳丸等等。