來源:99健康網(wǎng)
冬天,橘子大量上市,因?yàn)樨澇蚤僮佣忌稀伴僮硬 钡娜藶閿?shù)不少。醫(yī)學(xué)專家提醒,吃橘子要節(jié)制,每日吃1~3個(gè)已足夠,吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害。
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蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì),食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,提供機(jī)體所需的微量營(yíng)養(yǎng)素,發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會(huì)有以下危害:
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白果又稱銀杏、公孫樹子。個(gè)如杏核大小色潔白如玉,其味甘、苦、澀,過食易引起腹泄。
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山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,而且吃山竹的好處也不少。
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人們把桃作為福壽祥瑞的象征,在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。人們常說鮮桃養(yǎng)人,主要是因?yàn)樘倚云剑瑺I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
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導(dǎo)讀:鈣是人體內(nèi)的重要元素,缺鈣又是普遍存在的問題,所以“補(bǔ)鈣”就成了當(dāng)今的熱門。然而有人卻忘了科學(xué)補(bǔ)鈣,卻過度補(bǔ)鈣,因而補(bǔ)出了麻煩。
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日本核泄露事件發(fā)生后,沿海各地出現(xiàn)市民搶購(gòu)食鹽風(fēng)潮。對(duì)此,醫(yī)學(xué)專家明確表示,盲目過多食用碘鹽不僅有害自身健康,而且在防輻射方面也起不到針對(duì)性作用。
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避孕藥吃多了會(huì)怎樣?現(xiàn)在的年輕男女都喜歡沖鋒上陣,平時(shí)也都不做好避孕措施,一旦有情況就吃緊急避孕藥來補(bǔ)救?墒浅3员茉兴帉(duì)女人的身體傷害是很大的,那么避孕藥吃多了會(huì)怎么樣呢,下面我們就跟隨99女性去了解看看吧!
來源:法制晚報(bào)
一項(xiàng)發(fā)布在《肥胖癥》期刊上的最新研究顯示,一些軟飲料可能含有比人們想象中要多的果糖。過多攝入果糖可能對(duì)人體新陳代謝引起負(fù)面影響,同時(shí)增加體重。
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粗糧,是一種非常健康的飲食,對(duì)人體有很大的幫助,而且吃粗糧的好處有很多,但是有些人是不適宜吃太多粗糧的,都有哪些人呢,來看一下。
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兒童抑郁癥在冬季發(fā)病率較高。近來有很多家長(zhǎng)詢問寶寶“夜晚哭鬧”的問題。專家介紹,造成孩子多發(fā)性的夜晚哭鬧,其實(shí)與孩子的“心情”有關(guān)。
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美國(guó)研究人員最新研究顯示,經(jīng)常食用富含果糖的食品和飲料可能會(huì)增加罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
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美國(guó)人現(xiàn)在平均每人每天的肉類消耗量是半磅,這已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了美國(guó)農(nóng)業(yè)部的建議標(biāo)準(zhǔn)(56g),事實(shí)上,有些營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為這個(gè)建議標(biāo)準(zhǔn)值還是偏高。 無論是出于甚么原因:糧食短缺,全球變暖,還是民族習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)健康,已經(jīng)有太多文章和報(bào)導(dǎo)說到大量食肉的危害...
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中老年朋友在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),往往由于控制不好運(yùn)動(dòng)量,造成身體的不適。因此,控制好運(yùn)動(dòng)量是十分重要的。下面我們向中老年朋友介紹一些判斷運(yùn)動(dòng)量是否超量的方法。
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大口吃肉也許很陽剛,可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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