白領(lǐng)減肥

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05
八月
2012

白領(lǐng)族怎么預(yù)防肥胖方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

坐辦公室的Office族,每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續(xù)工作了?那么白領(lǐng)族怎么預(yù)防肥胖方法呢?

03
八月
2012

學(xué)習(xí)英國(guó)白領(lǐng)的減肥方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

跳繩曾經(jīng)是小朋友們的一項(xiàng)娛樂(lè)運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在它卻成為很多白領(lǐng)樂(lè)此不疲的減肥項(xiàng)目。跳繩可以減肥嗎?如何利用跳繩減肥才能達(dá)到最佳效果呢?

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06
七月
2012

白領(lǐng)減肥的幾大主要原因

來(lái)源:99健康網(wǎng)

發(fā)胖是件很恐怖的事情,你能感覺(jué)到自己在胖,可是你卻戒不了任何不好的生活習(xí)慣。壓力、就坐、飲食不規(guī)律都是導(dǎo)致發(fā)胖的原因。

02
七月
2012

白領(lǐng)男士有哪些甩肉方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)代男士因?yàn)楣ぷ鞯鹊仍驔](méi)有辦法健身。那么你知道有哪些方法可以幫你甩掉贅肉呢?

19
六月
2012

白領(lǐng)一周減肥套餐食譜

來(lái)源:99健康網(wǎng)

在辦公室上班的OL一族,大多缺乏運(yùn)動(dòng),只能靠飲食減肥。以下是白領(lǐng)一周的減肥套餐食譜。

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16
六月
2012

白領(lǐng)午休時(shí)間的減肥方法

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白領(lǐng)減肥,除了合理飲食外,適量運(yùn)動(dòng)是最好的健身方法?梢岳糜邢薜奈玳g休息時(shí)間,在辦公室里做一做減肥運(yùn)動(dòng)。

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12
六月
2012

白領(lǐng)減肥 加大走路的步幅享瘦身

來(lái)源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)減肥該怎樣做呢?其實(shí),減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程,只要堅(jiān)持每天做一點(diǎn),你就會(huì)在不知不覺(jué)中瘦下去。

28
五月
2012

哪些減肥操適宜白領(lǐng)女性

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都市白領(lǐng)是做出來(lái)的也是坐出來(lái)的,天天為工作打拼,而且經(jīng)常是坐在工位,一坐就是一天,有時(shí)候忙碌起來(lái),連站起來(lái)喝口水的時(shí)間都沒(méi)有。

05
五月
2012

白領(lǐng)減肥有哪些注意事項(xiàng)

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夏日炎炎,減肥這個(gè)字眼已經(jīng)成為人們談?wù)摰脑掝},日趨高漲,減肥的方法也是百家爭(zhēng)鳴,爭(zhēng)奇斗艷,然而不管減肥的方法多么的千姿百態(tài),都需要避免以下誤區(qū)。

03
三月
2012

適合白領(lǐng)的減肥方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

既要忙工作,又要忙家庭里的瑣事,久坐的白領(lǐng)又容易變胖,專家為你量身訂做一套適合白領(lǐng)減肥的方法。

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28
十月
2011

什么運(yùn)動(dòng)適合白領(lǐng)減肥?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)減肥,白領(lǐng)要如何減肥呢?白領(lǐng)減肥的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?適合白領(lǐng)減肥的運(yùn)動(dòng)有什么呢?下面就來(lái)了解一下什么運(yùn)動(dòng)適合白領(lǐng)減肥。

04
十月
2011

白領(lǐng)飲食減肥8誤區(qū) 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家來(lái)解說(shuō)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

 許多食物上班族女性朋友由于長(zhǎng)期的久坐缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致自己身上的游泳圈、大象腿與日俱增,愁得大家不停的找各種方式減肥,甚至有的人希望通過(guò)節(jié)食的方法來(lái)讓自己瘦下來(lái)。可以你要知道腹部脂肪屬深層脂肪,想要減掉它可是需要多方面的配合。一般來(lái)說(shuō),補(bǔ)充大量的膳食纖

21
一月
2011

四成白領(lǐng)主食不足耐力差 小跑幾步直喘氣

來(lái)源:99健康網(wǎng)

  少吃飯多吃菜,一直是很多女性信奉的減肥秘笈,近日網(wǎng)上公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,中國(guó)近四成白領(lǐng)主食攝入量不足。專家指出,不吃主食不利于健康。

17
十一月
2009

健康減肥 瑜伽4式減壓瘦身

來(lái)源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)MM一定不能錯(cuò)過(guò)的瘦身瑜伽哦,F(xiàn)在要提倡健康減肥,這簡(jiǎn)單的4式瑜伽不僅可以幫你瘦身,還能助你減壓。在做個(gè)苗條美人的同時(shí),也能當(dāng)個(gè)快樂(lè)逍遙人。

23
七月
2009

揭秘:讓你變胖的隱形殺手

來(lái)源:99健康網(wǎng)

你始終想不明白為什么在不知不覺(jué)中你的體重在緩慢的往上升?千萬(wàn)不要忽視了生活中讓你變胖的隱形殺手!

09
七月
2009

簡(jiǎn)單易學(xué)的辦公室減肥操

來(lái)源:99健康網(wǎng)

平躺姿勢(shì)準(zhǔn)備之后,抬起雙腿,雙手抱住膝蓋反面;手臂發(fā)力,感覺(jué)全身向上提;直到腿部韌帶充分抻拉至最大位置為止。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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