瘦背

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26
三月
2012

背部多肉抬抬胳膊就行

來源:99健康網(wǎng)

背部多肉的MM注意了,下面這組運(yùn)作堅(jiān)持住就能解決你的煩惱哦!

標(biāo)簽: 胳膊 背部 瘦背
21
二月
2012

健身球操幫你美化背部線條

來源:99健康網(wǎng)

女人總是夢(mèng)想擁有S形身材,總是在豐胸、美臀方面花費(fèi)大把精力和金錢,要知道,背部也同樣是你不可以忽視的一塊。下面就跟著我們一起來看看怎么給自己的背一個(gè)完美形象吧。

標(biāo)簽: 瘦背 背部
21
二月
2012

伸伸懶腰 每天可以瘦背

來源:99健康網(wǎng)

在日常生活中,零碎、輕微的運(yùn)動(dòng)照樣能達(dá)到明顯的健身之效。如果結(jié)合生活中的種種動(dòng)作去進(jìn)行各種健身鍛煉,既節(jié)省時(shí)間,又避免了激烈運(yùn)動(dòng)帶來的萬一傷害。

標(biāo)簽: 伸懶腰 瘦背
17
二月
2012

4個(gè)痩背方法甩掉背部肥肉

來源:99健康網(wǎng)

天氣漸漸暖和起來,有的姑娘開始在室內(nèi)穿著露背裝了,可是如果肉肉長(zhǎng)在背上就有點(diǎn)煞風(fēng)景了,你需要簡(jiǎn)單易學(xué)的瘦背操來幫你重塑背部線條。

標(biāo)簽: 瘦背 減肥
11
二月
2012

背部減肥的方法有哪些

來源:99健康網(wǎng)

需要背部減肥的人通常是全身胖或者上半身胖,建議有氧運(yùn)動(dòng)之后配合針對(duì)性的局部運(yùn)動(dòng)才會(huì)有很好的背部減肥效果。

標(biāo)簽: 方法 瘦背 背部減肥
15
十一月
2011

瘦背的瑜伽小動(dòng)作

來源:99健康網(wǎng)

要如何瘦背呢?瘦背的方法有哪些呢?下面就來了解一下瑜伽瘦背的方法。

標(biāo)簽: 瘦背 瑜伽
17
六月
2011

四招美背 讓你夏天盡情裸

來源:99健康網(wǎng)

美麗的背部是展現(xiàn)女人魅力的一大方式。如何打造迷人的背部呢?

標(biāo)簽: 方法 瘦背
12
五月
2011

四步打造性感誘人的裸背

來源:99健康網(wǎng)

夏日晚宴中,裸露著光滑無暇的背部,無疑是宴會(huì)中一道亮麗的風(fēng)景。性感的美背會(huì)增加女人的風(fēng)情。如何打造性感美背呢?

標(biāo)簽: 瘦背
18
三月
2011

四式絕招 輕松美背

來源:99健康網(wǎng)

很多女性比較豐滿,背部也看起來很厚實(shí),肥胖的背部會(huì)被收緊的乳罩背帶勒成上下兩個(gè)突起的部分,在夏季穿著薄透衣裙時(shí)會(huì)使人很難堪,看上去比實(shí)際年齡要“蒼老”很多。有減背部脂肪的MM應(yīng)該都知道,背部脂肪太厚比臉、大腿等部位的脂肪還難減。有研究發(fā)現(xiàn),背部中心位置

標(biāo)簽: 瘦背 美背妙招
24
三月
2010

跟我學(xué) 一分鐘減肥操

來源:99健康網(wǎng)

每天你只要在床上折騰一分鐘,你就能有效瘦身。這就是所謂的1分鐘瘦身操。它能幫助你練就水蛇腰,幫你瘦背。還等什么,現(xiàn)在就跟我學(xué),一分鐘減肥操。

標(biāo)簽: 減肥操 水蛇腰 瘦背
18
十二月
2009

消除贅肉打造性感美背

來源:99健康網(wǎng)

沒有贅肉的性感美背才能更吸引帥哥的目光。什么樣的方法可以消除贅肉幫你打造性感美背呢?今天小編推薦的局部瘦身方法正好可以完成你的夙愿。

27
九月
2009

2分鐘成就性感美背

來源:99健康網(wǎng)

想要擁有人人稱羨的性感美背?那就從你的坐姿、走路姿勢(shì)、站立姿勢(shì)開始吧。只要糾正了你的不良的姿勢(shì),性感美背自然手到擒來。來吧,2分鐘成就你的性感美背!

標(biāo)簽: 瘦背 性感美背
03
九月
2009

最有效的背部減肥方法

來源:99健康網(wǎng)

教你一套背部減肥的練習(xí)動(dòng)作。在做背部練習(xí)的時(shí)候,請(qǐng)你注意時(shí)刻檢查姿勢(shì),注意背部不要彎曲。

03
九月
2009

4個(gè)方法讓你快速瘦背

來源:99健康網(wǎng)

俯身、屈膝、立腰,挺胸,同時(shí)將橡皮筋交叉,雙手緊握自體側(cè)向上拉起,感覺肩部肌肉緊縮。當(dāng)手基本與胸部水平時(shí)靜止,堅(jiān)持3-5秒后恢復(fù)站姿。

03
九月
2009

匍匐前行可瘦背?!

來源:99健康網(wǎng)

瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行,特別適合背部、頸椎容易疲勞的肥胖人群。做起操來特別像回到軍訓(xùn)時(shí):

10
六月
2009

三招讓你練就性感雙肩

來源:99健康網(wǎng)

  女人們?cè)诿荔w時(shí)總是忽略她們的肩膀,而肩膀恰恰是上半部身體苗條的重要組成部分。

標(biāo)簽: 減肥 瘦背
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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北京大學(xué)人民醫(yī)院

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