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元旦小長(zhǎng)假要如何減肥?元旦假期要到了,那么你知道怎么避免在小長(zhǎng)假期間長(zhǎng)胖嗎?下面跟著小編一起來(lái)看下。
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在經(jīng)歷了一整個(gè)國(guó)慶小長(zhǎng)假后,相信很多美眉的身材都有微微的變樣,那么在這個(gè)小長(zhǎng)假之后要如何來(lái)挽回自己的窈窕身材呢?
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“十一”七天長(zhǎng)假結(jié)束了,人們陸續(xù)從各種旅行、聚餐回到規(guī)律的日常工作生活中。你是否出現(xiàn)頭暈、眼花、四肢乏力、消化不良,或者內(nèi)心有煩躁、沮喪、煩悶等情緒波動(dòng)?這就是典型的節(jié)后綜合征。
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隨著五一小長(zhǎng)假的臨近,很多人可能都在計(jì)劃著五一去哪里玩了,孕媽媽肯定也很想出去玩,但是家人可能就怕孕媽媽出去不安全,那么,孕媽媽可以出門(mén)游玩嗎?
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春節(jié)長(zhǎng)假已過(guò),經(jīng)過(guò)幾天的吃吃喝喝,假期過(guò)后容易出現(xiàn)便秘,長(zhǎng)假后便秘該怎么辦呢?
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8天長(zhǎng)假,比過(guò)年還長(zhǎng)的8天長(zhǎng)假一直是上班族夢(mèng)寐以求的最佳休息時(shí)間,很多人會(huì)因此放縱自己,怎樣過(guò)長(zhǎng)假才不會(huì)累呢?
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國(guó)慶長(zhǎng)假來(lái)臨,有人甚至愁得得了“恐懼癥”。佳節(jié)來(lái)臨引發(fā)的心理壓力,統(tǒng)稱(chēng)為“佳節(jié)恐懼癥”。那么應(yīng)該如何度過(guò)“佳節(jié)恐懼癥”。
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對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),國(guó)慶長(zhǎng)假是最好的休息時(shí)間,利用長(zhǎng)假減壓是多數(shù)上班族的首選,長(zhǎng)假如何進(jìn)行減壓呢?
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中秋國(guó)慶雙節(jié)8天長(zhǎng)假的到來(lái),很多人會(huì)趁此狂歡,但是狂歡的同時(shí)對(duì)身體的健康有危害,長(zhǎng)假的狂歡有哪些危害呢?
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五一長(zhǎng)假帶孩子去哪里玩兒?小編給您推薦游海底世界,位于北京工人體育場(chǎng)南門(mén)的富國(guó)海底世界有亞洲最長(zhǎng)的透明海底隧道,站在隧道里,就有與魚(yú)同游的感覺(jué),那些 魚(yú)兒色彩斑斕,漂亮極了。
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長(zhǎng)假里,人們或是出游觀景,或是購(gòu)物休閑,盡情享受假日的幸福?墒锹糜斡^光點(diǎn)的快餐,商場(chǎng)頂層的快餐以及各地的小吃快餐,能夠?yàn)槿藗兲峁┳銐虻臓I(yíng)養(yǎng)嗎?常見(jiàn)六大快餐各有什么特點(diǎn)呢?
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十一黃金周眼看就要到了,相信不少朋友都針對(duì)這個(gè)難得的假期做出了一些安排吧!有的人可能會(huì)出去旅游,有的人可能會(huì)走親訪友。我本人也是打算利用這個(gè)小長(zhǎng)假出去走走,離開(kāi)水泥森林,好好游山玩水一番。不過(guò)在游山玩水之前,我從網(wǎng)上找來(lái)了一些出去旅游時(shí)我們應(yīng)該注意
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五一小長(zhǎng)假就快到了,這個(gè)時(shí)候大家都會(huì)出去外面適當(dāng)?shù)姆潘,那么五一外出運(yùn)動(dòng)需要注意哪些呢?下面我們就來(lái)了解一下五一戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的注意。
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長(zhǎng)假綜合癥指的是長(zhǎng)假過(guò)后,許多重回工作崗位的人們都有這樣的體驗(yàn):在節(jié)后的兩三天內(nèi),上班的工作效率很低。
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關(guān)于公職人員心理健康的多項(xiàng)選擇調(diào)查顯示,排名前三位的均為負(fù)面情緒,分別為疲倦感49%,平淡感46%和煩躁感38%,竟然接近五成的公職人員每天感覺(jué)“很疲倦”,這些負(fù)面情緒要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正面情緒選項(xiàng)中的滿(mǎn)足感28%,充實(shí)感26%以及快樂(lè)感25%。
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長(zhǎng)假期間容易產(chǎn)生哪些心理問(wèn)題?怎么應(yīng)對(duì)呢?聽(tīng)聽(tīng)心理專(zhuān)家的建議。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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