來源:99健康網(wǎng)
在香港是家常便飯,工作時間原本是朝10晚6,但實(shí)際是9點(diǎn)下班算準(zhǔn)時,11點(diǎn)、12點(diǎn)才最常見,最離譜更試過工作至凌晨2點(diǎn)鐘仍未離開。
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有調(diào)查發(fā)現(xiàn)香港逾半受訪白領(lǐng)每周加班逾三日,有人曾捱足十八天才休假,大部分在放工后、休假時亦要接聽工作電話或接收電郵,更因工作壓力大出現(xiàn)“斷片”、工作甩漏等情況。有注冊營養(yǎng)師指市民如長期受壓,會增加破壞腦細(xì)胞的游離基,應(yīng)多攝取蛋白質(zhì)。
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如用人單位事先未與員工及工會協(xié)商或者用人單位安排的加班違反了勞動法律法規(guī)的有關(guān)規(guī)定,員工有權(quán)拒絕加班。
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“五一”黃金周馬上就到了,對于節(jié)日期間加班加點(diǎn)的上班族來說,付出勞動后應(yīng)該得到多少報(bào)酬?從勞動保障監(jiān)察機(jī)構(gòu)獲悉,由于今年4月1日起調(diào)整了最低工資標(biāo)準(zhǔn),因此今年“五一”黃金周期間加班工資的最低標(biāo)準(zhǔn)也相應(yīng)得到提高。
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根據(jù)安排,2012年1月1日至3日元旦放假調(diào)休,共3天,2011年12月31日(星期六)上班;春節(jié)1月22日至28日放假調(diào)休,共7天,1月21日(星期六)、1月29日(星期日)上班;再加上1月7日、8日和14日、15日的兩個完整雙休日,1月份休息日總共達(dá)到14天。
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現(xiàn)代社會,快節(jié)奏的生活、繁重的工作,使得不少上班族都加入到加班行列中去。然而,常加班會使身體過度疲勞,給身體健康帶來損害。
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現(xiàn)代社會,激烈的競爭、繁重的工作、繁雜的生活都給人們帶來了巨大的壓力,這些壓力使得人們的身體正在逐漸變差,人們的身體長期處于過度疲勞的狀態(tài)。身體疲勞過度應(yīng)該怎么辦呢?
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99健康網(wǎng)記者調(diào)查了解到,只有不到三成的白領(lǐng)認(rèn)為自己參加的會議有意義,而剩余的大多數(shù)白領(lǐng)均表示厭煩開會,甚至有人為此變成職場“恐會族”。動員會、表彰會、報(bào)告會、座談會……身在職場,這些“文山會!弊寣懽謽抢锏陌最I(lǐng)們頭疼不已。
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由于工作的壓力,越來越多的人加入了熬夜一族的行業(yè),那么如何在加班的時候養(yǎng)生了?加班的時千萬不要吃什么?下面我們就一起來了解下。
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提交完課題驗(yàn)收報(bào)告,廖勇(化名)心里又產(chǎn)生了退休的念頭,這個念頭一年來一直在他心里徘徊。
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芬蘭研究人員研究發(fā)現(xiàn)每天加班超過3小時的人,其心臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題的風(fēng)險要比準(zhǔn)時下班者高60%。
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雖然不提倡加班熬夜,可是難免還是會遇上。當(dāng)女人遇上加班熬夜的時候該怎么辦呢?熬夜喝什么好,喝什么最提神呢?女性健康告訴你女性加班熬夜喝什么。
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春季養(yǎng)肝,特別是不能過分勞累,特別要注意精神調(diào)養(yǎng),要在飲食及起居等各方面加以注意。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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