來源:99健康網(wǎng)
中醫(yī)認為,食鹽性味咸、寒,歸胃、腎、大小腸經(jīng)。所以產(chǎn)后適當?shù)某孕}對產(chǎn)婦有利。
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產(chǎn)后可以吃鹽嗎?產(chǎn)后吃鹽好不好?產(chǎn)后能吃鹽?下面我們就一起來了解下。
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食鹽作為我們?nèi)粘I钪斜貍涞囊环N調(diào)味劑,適量吃些食鹽可以補充我們身體所需的礦物質(zhì),但是如果食鹽食用過多就會對身體有害。那么,吃鹽過多有什么壞處呢?
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鹽具有維持體液滲透壓和酸堿平衡、保持神經(jīng)和肌肉的應(yīng)激性、調(diào)節(jié)生理功能等重要作用。但是由于眾多疾病的起因也與其有關(guān),所以有關(guān)鹽不宜也很多,可是,鹽吃還是不吃?
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民間有一種傳統(tǒng)的說法,產(chǎn)婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽,吃了對產(chǎn)婦和寶寶都不好。這樣一來,很多產(chǎn)婦在月子里吃的很多食物中都不放鹽,弄得產(chǎn)婦沒了胃口,食欲不振,營養(yǎng)缺乏,反而影響了產(chǎn)婦泌乳。
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在食品包裝上印少吃鹽防高血壓標志,應(yīng)該是有效果的。紅黃綠標志能夠提醒人們,每天的鈉鹽攝取不宜過多,減少心腦血管疾病患病風險。
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在飲食中增加鹽分重的食物,少攝取些碳水化合物,就可能從賴床者“變身”成早起一族。據(jù)日本《日經(jīng)產(chǎn)業(yè)新聞》報近日報道,只要稍微調(diào)整自己的飲食習慣,就可以改變體內(nèi)生物鐘的運行。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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