來源:99健康網(wǎng)
鋅是人體內(nèi)必需的微量元素之一,缺鋅將直接造成兒童免疫力低下,影響孩子的生長發(fā)育,導(dǎo)致身材矮小或智力發(fā)育不良等嚴(yán)重后果。
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現(xiàn)在很多女性都是嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,導(dǎo)致當(dāng)其懷孕后要補(bǔ)充各種營養(yǎng),其中缺鋅也是一種常見的情況。
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鋅是人體不可缺少的微量元素,雖然需要量不多,但人體絕大部分組織都有極微量的鋅分布,且有著重要作用。那么兒童補(bǔ)鋅吃什么好呢?
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在寶寶的成長過程中,及時(shí)補(bǔ)充各種微量元素是極其重要的,寶寶補(bǔ)鋅需要受到格外注意,吃什么補(bǔ)鋅?含鋅高的食物有哪些呢?
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中老年人補(bǔ)充鈣、鋅時(shí),因鈣、鋅在體內(nèi)的含里和活性不同,要分開補(bǔ)才更利于身體健康。
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孕婦要補(bǔ)鋅嗎?怎么補(bǔ)鋅?懷孕期間,孕婦對(duì)各種礦物質(zhì)微量元素的需求量增多,其中,對(duì)鋅的需求也在增加,準(zhǔn)媽媽如不能攝入足夠的鋅,可導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞分化異常,腦細(xì)胞總數(shù)減少;新生兒出生體重低下,甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。同時(shí),血鋅水平還可影響到孕婦子宮的收縮。
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為對(duì)付惱人的青春痘,有些人使出渾身解數(shù):認(rèn)真清洗面部,不吃辛辣食物,按時(shí)內(nèi)服或外用各種抗“痘”藥物。即便如此,青春痘仍久治不愈,遇到這種情況,不妨試試補(bǔ)鋅療法。
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曾經(jīng)有一本書中提到過在感冒中有三個(gè)真相。有一條就是:不論是否吃藥,而一感冒癥狀會(huì)持續(xù)一周”。這樣的一個(gè)結(jié)果,因此要提醒大家,感冒需要提前預(yù)防。
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據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站2011年2月15日報(bào)道,刊載于英國醫(yī)學(xué)期刊《科克倫圖書館》上的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),補(bǔ)鋅具有預(yù)防感冒的作用。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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