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日本研究證實(shí),糙米的血糖指數(shù)比白米飯低得多,在吃同樣數(shù)量時(shí)具有更好的飽腹感,有利于控制食量,從而幫助肥胖者減肥。
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燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法,但主料均為排骨,可根據(jù)自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同,味道亦不同。燉排骨營養(yǎng)豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜肴。但是怎么燉排骨才更好吃呢?其中就有一些小竅門。
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懷孕了在飲食上面更應(yīng)該特別注意,那么吃什么又好吃而且又有營養(yǎng)呢?今天介紹一道孕期營養(yǎng)食譜:魚香排骨的做法。
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這道“薄荷蒸排骨”,非常簡單,效果卻出奇的好,還在微波爐“!钡臅r(shí)候,已經(jīng)滿屋子都是香味了!
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竹筍燒排骨這可是春節(jié)家宴上不可或缺的大菜,你會(huì)做不?想學(xué)的跟我一起來看看竹筍燒排骨的做法吧。
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糖醋排骨的做法有很多,有的步驟多些,有的調(diào)料有所不同,我家這樣做,先將買來的小排洗凈,一般超市賣的包裝好的肋排都比較長,買回來最好剁一下,剁成一半就可以了。
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我們都知道皮膚瘙癢是很難受的,那么皮膚瘙癢吃什么比較好呢?哪些食物有助緩解皮膚瘙癢呢?下面小編就為大家推薦海帶排骨湯。
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養(yǎng)分學(xué)家剖析,海帶和排骨中蛋白質(zhì)、氨基酸含量非常豐盛,可以迅速地補(bǔ)充體力。很多日本老人常吃這道菜,這還是一道長壽菜呢。
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排骨切塊;采用豬前腿的小排或無肥膘的肋排及無骨大排。選用肉多骨少的為原料,切成長方形肉塊。腌制、水煮:將肉塊用少許鹽擦勻腌過夜,次晨用沸水煮5分鐘后,洗凈。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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