來源:99健康網(wǎng)
減肥叢來不是一個人的事,讓我們一起看一下網(wǎng)友們是怎樣將減肥進(jìn)行到底的吧。
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男人婚后由于飲食規(guī)律,運(yùn)動量減少而日漸發(fā)福,健美體型日漸走形;楹竽腥巳绾螠p肥?運(yùn)動當(dāng)然必不可少,男人嘛,多鍛煉鍛煉,畢竟是比較好的。
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夫妻生活中,男人一般在取位和動作上比女人更主動,所以男性朋友必需練習(xí)能使你的身體達(dá)到良好的狀態(tài),以實現(xiàn)更完美的夫妻生活。
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低熱量食譜--猝死。減少進(jìn)餐,限制熱量攝入是一種常見的減肥方法,只要堅持,能收到良好的效果。如果放慢減肥速度,按每星期減重不超過500克的原則安排一日3餐,則可防止膽結(jié)石的發(fā)病。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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