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文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
女人寒濕體質(zhì)吃什么好呢
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女人寒濕體質(zhì)吃什么好呢
視頻內(nèi)容
寒濕體質(zhì)的女性，建議可以多吃一些健脾的食物以及溫性的食物。比如山藥、紅棗、茯苓、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圓、紅棗、生姜、大蔥、大蒜等等。
既要重視健運(yùn)脾胃，也要注意溫補(bǔ)陽(yáng)氣。情況嚴(yán)重的女性還可以吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。比如附子理中丸、小建中湯、吳茱萸湯等等。
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