女性長(zhǎng)期便秘的危害

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　　便秘因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，在排便的過(guò)程中可能會(huì)誘發(fā)肛腸疾病，比如誘發(fā)肛裂引起肛門(mén)的疼痛和出血，會(huì)引起痔瘡、腸炎、腸梗阻，便秘，不能使有害物質(zhì)排出去，會(huì)刺激腸道黏膜，引起腸道黏膜的癌變。

　　女性便秘還可能會(huì)引發(fā)婦科炎癥，比如會(huì)出現(xiàn)尿路感染、盆腔炎、痛經(jīng)，便秘會(huì)引起焦慮、抑郁，導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境紊亂，引起女性面色無(wú)光，頭發(fā)干枯，臉上長(zhǎng)雀斑，預(yù)防便秘首先要養(yǎng)成好的生活作息和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃富含纖維素的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期久坐，少喝咖啡飲料。