艾葉泡腳多長時間最好

視頻內(nèi)容

　　泡腳是現(xiàn)代人非常常見的一種養(yǎng)生保健的方法。艾葉是純陽之草，具有很好的活血化瘀溫通經(jīng)絡(luò)的作用。所以對于一些氣血瘀滯的患者，陽氣不足的患者來說，使用艾葉泡腳是非常合適的。如果患者病情比較穩(wěn)定或者沒有特殊情況，可以每天泡一次腳，建議在睡覺之前9點(diǎn)左右泡腳最為合適，可以改善全身的血液循環(huán)，達(dá)到溫陽補(bǔ)虛的目的。

　　如果患者體質(zhì)較弱的話，建議一周2~3次即可，不宜過于頻繁，水溫宜控制在40攝氏度左右，每次泡腳時間不宜過長，一般20分鐘左右為宜。