氣血不足怎么辦

2020-07-17 15:04播放 : 18654 手機(jī)觀看

　　氣血不足會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)抵抗力差，容易疲勞早衰等一系列癥狀。氣血不足的患者要從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行改善。

　　第一，飲食上多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、山藥等等。

　　第二，在生活中保持規(guī)律的作息，早睡早起，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　第三，堅(jiān)持艾灸，艾灸人的中脘穴、氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴，可以起到很好的補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用。

　　第四，比較嚴(yán)重的患者可以吃一些中成藥來進(jìn)行調(diào)理，如健脾丸、歸脾丸、八珍湯等等。

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白術(shù)泡水喝具有利尿消腫、固表止汗、益氣健脾、燥濕、安胎的作用?？梢灾委熕[、汗出不止便溏、泄瀉、帶下等疾病。

文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-04-23 播放(20153)

高血壓是不能夠喝酒的，這類人群是由于血管壁出現(xiàn)了不同程度的動(dòng)脈硬化，這是主要的一個(gè)病理變化，引起血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力的增加超過了正常范圍。

文蕾九江市第一人民醫(yī)院2019-10-31 播放(20892)

山藥能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰，補(bǔ)肺、脾、腎三臟，具有非常豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)等，非常適合脾虛有濕的人群使用，可以有效的改善由于脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、食少便溏的情況。對(duì)于腎虛而導(dǎo)致的腰膝酸軟、精力減退也有一定的治療作用。

文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-12-17 播放(18852)

濕疹是一種過敏性的皮膚病，從中醫(yī)的角度上來說，濕疹的發(fā)生與濕邪確實(shí)關(guān)系密切，通常是由于內(nèi)濕和外濕和而為之所導(dǎo)致的。

文蕾九江市第一人民醫(yī)院2019-12-03 播放(18763)

姜水泡腳可以改善身體末梢的血液循環(huán)，從而改善手腳冰涼的癥狀。姜水泡腳可以保養(yǎng)腎臟，改善下肢供血不足的情況。姜水泡腳也可以治療腳氣。

文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-04-23 播放(16500)