孕婦吃什么能緩解孕吐

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　　懷孕的早期，出現(xiàn)惡心、想吐現(xiàn)象是比較常見的，也屬于正常的妊娠反應。如果能正常飲食就問題不大，如果不能飲食，需要到醫(yī)院去就診，不然會引起水、電解質的紊亂，影響身體的健康。

　　孕婦可以口服維生素B6，通過清淡飲食，少食多餐，不要吃生冷的食物，也不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果來緩解;再則要注意休息，不要勞累和熬夜，放松心情，適當?shù)倪\動，不要太擔心，以便早日生出健康、聰明、可愛的寶寶。