三七粉的正確吃法

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　　三七粉是一個營養(yǎng)價值很高的保健品，歷來將它作為一個外科的用藥，主要功能是活血化瘀，止血、定痛，而三七粉還有一定的補益功效，可以將它用來改善身體虛弱、貧血等情況。一般來說將三七粉直接沖服，或者放入湯中制成藥膳來服用，每日的用量不可以超過10克。如果是直接沖服的話，建議每次1~1.5克，一日1~3次即可。

　　失血情況嚴重的患者，可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下適當?shù)脑黾佑昧?，服用時間一般建議是在晨起時，起到增加抵抗力的作用，如果是在夜間盡量在飯前服用，可以在一定程度上改善睡眠，但是晚上不要過量服用，以免增加失眠的情況，以免增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，影響睡眠，造成失眠的情況。