孕婦吃東西不消化感覺堵著怎么辦

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　　懷孕期間如果吃東西不消化，會出現這個胃脹、惡心或者嘔吐的現象。孕婦吃東西不消化的原因主要有以下幾點：

　　第一就是懷孕期間很多女性活動量比較少。

　　第二就是懷孕期間子宮增大壓迫腸道。

　　第三就是懷孕期間雌孕激素水平增加，抑制腸道蠕動。

　　出現這種情況的時候，如果不嚴重，可以輕輕地按摩腹部，這樣能夠促進胃腸蠕動，起到幫助消化的作用。但是如果比較嚴重，通過按摩不能緩解，可以吃點益生菌一類的藥物治療，可以吃雙歧桿菌、培菲康或者乳酶生之類的，這些藥物能夠調理胃腸道正常菌群，起到幫助消化的作用。在這期間還可以適量的多走動、散步，這樣也能夠促進胃腸的蠕動，幫助消化，緩解消化不良的現象。平時盡量清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃太油膩、不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，盡量注意不要吃燒烤或者是油炸食品，不要吃冰冷的瓜果之類的等等。