龍眼干泡水喝的功效

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　　龍眼既是一位食物，也是一味中藥，具有養(yǎng)心補脾、補養(yǎng)氣血、安神的功效。用龍眼干拿來泡水喝，主要有以下幾方面的作用。第一，養(yǎng)血安神，可以用來改善由于心脾兩虛所導致的失眠、心慌、心悸、健忘等等。第二，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，可以用來改善由于氣血不足所導致的女性月經(jīng)失調(diào)。對于孕期的女性來說，吃一些龍眼干還有一定的安胎作用。第三，現(xiàn)代的臨床醫(yī)學研究表明，龍眼干泡水喝可以抗腫瘤，抑制癌細胞，同時還能增加記憶力，適合體質(zhì)虛弱、氣血不足、失眠的人群。

　　但是由于龍眼干的糖分比較多，不適合肥胖或者糖尿病的人群。