備孕的人可以喝紅茶嗎

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　　備孕可以少量的喝紅茶，最好是淡茶，不要喝濃茶。

　　茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，每天喝少許的淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化頗有好處。有研究表明，紅茶含有大量抗氧化劑，對提升女性的生殖功能有利。同時紅茶有活血的作用，可以促進身體的新陳代謝，濃茶中含有較多的咖啡堿，對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有一點的刺激作用，因此備孕期間可以每日喝2~3杯淡紅茶，適當喝點紅茶還有暖胃效果，但是狂飲無益。