營養(yǎng)不良吃什么好
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營養(yǎng)不良吃什么好
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適宜的多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如說雞蛋、牛奶、黃豆、大豆、花生、青豆、核桃、牛肉、瘦肉等等，都是比較適合患者食用的。成人營養(yǎng)不良也可以適當(dāng)?shù)亩嘌a充一些富含鋅、鐵、維生素的食物，比如說胡蘿卜、番茄、西蘭花、筍、芥藍(lán)、木耳菜、黃花菜、蘑菇、黃瓜等等食物。
治療期間，還可以選擇性的多食用一些富含維生素D和鈣的食物，譬如說豆類、蝦皮、魚肉、堅果、牛奶及奶制品等等，此外，成人營養(yǎng)不良患者的飲食也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┸?、爛、細(xì)的食物，因為這些食物中的營養(yǎng)比較有利于患者身體的吸收，而且也可以有效的促進(jìn)患者病情的康復(fù)。
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