晚上11點泡腳的害處

視頻內(nèi)容

　　泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進代謝，是通過耗散陽氣做到的。夜間屬陰，陽氣在收斂，經(jīng)常熬夜泡腳導(dǎo)致內(nèi)熱之失眠。白天人體耗散陽氣，夜間正好等待恢復(fù)，泡腳后可以使人體不能靜心恢復(fù)，會繼續(xù)耗散陽氣，長期下去會損傷腎精，會加速人體衰老。過了23點還泡腳，跟夜間運動道理一樣，會使人體臟腑長期處在運動狀態(tài)，會導(dǎo)致免疫力下降。所以過了23點泡腳百害而無一利。