腰椎間盤突出吃什么好?

2019-08-20 19:55播放 : 14531 手機(jī)觀看

　　第一腰椎間盤突出患者由于生病時(shí)而減少了一定的活動(dòng)量，所以飲食要攝入相對(duì)減少，胃腸挪動(dòng)較慢，消化功能降低，故合理的安排飲食。

　　第二注意少食多餐，多吃蔬菜水果以及豆類食品，腰間盤突出飲食攝入量要少，含脂肪較高的食物盡量少吃，因?yàn)檫@些食物不容易消化，而且增加便秘，排便困難會(huì)導(dǎo)致病情的加重。再者體重增加也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出。

　　第三腰椎間盤突出應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、皮蝦、海帶等。因?yàn)樗锈}質(zhì)比較多，鈣質(zhì)可以緩解精神的緊張和緩解疼痛。

　　第四補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充B族維生素可以緩解疼痛解除疲勞，維生素C可以形成強(qiáng)壯的椎間盤纖維環(huán)不可缺少的原料，維生素E可以擴(kuò)張血管促進(jìn)血流，從而消除肌肉的緊張感。

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腰椎間盤突出的原因包括一外傷，二從事駕駛工作或重體力勞動(dòng)，過度的負(fù)荷造成椎間盤早期的蛻變。三妊娠脊柱韌帶處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶松弛也容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。四遺傳因素。五腰骶部先天性異常。六長(zhǎng)期吸煙喝酒。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2019-08-20 播放(15258)

腰椎間盤突出的疼痛主要是腰痛和下肢的放射性疼痛。有的是單純的腰痛或下肢放射性疼痛，有的是二者兼有。下肢的放射性疼痛我們稱為坐骨神經(jīng)痛，是指從臀部到大腿的后外側(cè)放射到小腿，呈過電樣改變，有時(shí)疼痛往往很重，甚至影響活動(dòng)、睡眠。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2021-02-13 播放(19746)

若患者腰椎間盤突出癥狀輕微，無(wú)明顯脊髓神經(jīng)壓迫，可通過牽引、理療、針灸，同時(shí)配合非甾體抗炎藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥進(jìn)行保守治療。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2019-08-20 播放(14899)

腰間盤膨出是腰間盤的蛻變當(dāng)中比較輕微的一種，腰間盤膨出在退變的早期階段，要注意改變不良的生活姿勢(shì)，比如久坐、長(zhǎng)期彎腰、開長(zhǎng)途車等，這樣可以防止它演變成脫出，到那種程度就需要手術(shù)治療了。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2020-02-14 播放(16526)

腰椎間盤突出是人體的一種退行性改變。一旦突出以后，對(duì)一些輕癥患者，可能定期不間斷的發(fā)作，每次發(fā)作以后，通過臥床休息2~3周，給予一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，脫水藥、激素治療，一般兩三周到一個(gè)月左右，就可以達(dá)到緩解癥狀的目的。

張先燎吉安市中心人民醫(yī)院2020-12-11 播放(18657)