血糖高怎樣調(diào)理

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　　當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)血糖高以后，我們建議從幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。首先是飲食，我們建議要均衡的飲食，定時(shí)定量的進(jìn)餐，規(guī)律的進(jìn)食。在食物方面，避免吃含糖分的食物，包括含糖分高的水果，明顯的糖塊、巧克力，這些也是不建議吃的。除此之外，高脂肪、高熱量的食物也是建議要限制食用，以防止出現(xiàn)一個(gè)血糖的波動(dòng)大或者是升高。

　　第二就是要規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)有助于我們的血糖的消耗，可以改善餐后高血糖的狀態(tài)。

　　其次，在必要的時(shí)候，如果醫(yī)生建議下需要進(jìn)行藥物治療的話，我們要配合醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)乃幬锏目刂浦委煟瑏砼浜巷嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，一起調(diào)整我們的血糖。