哪些人容易患上高脂血癥

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　　有家族性高脂血癥遺傳史，還有不良的生活習慣，糖尿病、高血壓、肥胖等，這樣的人群的話，就容易患高脂血癥。如果家族中有高脂血癥的病人，患有高脂血癥的幾率會明顯增加。而且長時間的飲酒或者是吸煙，經常吃一些過于油膩的食物食品，暴飲暴食，飲食不規(guī)律，導致體重增加時，也有可能會引起高脂血癥。

　　預防患者高脂血癥一定要調整好自己的飲食習慣，多吃一些富含有維生素或者纖維素，清淡易消化的食物，比如菠菜、芹菜、小米粥、八寶粥。另外還要適當?shù)氐綉敉馊ュ憻挘黾舆\動，增加自己的抵抗力，幫助體內的過多的熱量消耗，以防身體過于肥胖。同時還要減少熬夜，避免過度勞累，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，多喝一些溫開水。