腰肌勞損怎樣治療好呢

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　　腰肌勞損可以通過(guò)物理治療的方法或者藥物以及手術(shù)的方法治療好。如果通過(guò)物理治療的方法進(jìn)行治療，比如超聲波、電磁、激光、紅外線等，可以起到舒筋活絡(luò)的效果，對(duì)治療腰肌勞損有很大的幫助。如果通過(guò)藥物的方法進(jìn)行治療，可以口服一些非甾體抗炎止痛的藥物，也可以在腰部貼止痛的膏藥。

　　如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)出現(xiàn)腰痛，有可能還需要做手術(shù)。腰肌勞損可能是長(zhǎng)時(shí)間久站或者久坐引起的，也有可能是經(jīng)常彎腰或者經(jīng)常提重物、搬重物導(dǎo)致的，建議在平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累。也不要上下樓梯，以免導(dǎo)致病情加重。要注意飲食，可以多吃一些含鈣量較高的食物。