睡眠不足頭痛怎么辦
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睡眠不足頭痛怎么辦
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首先要保證充足的睡眠，有良好的充足的睡眠才不會引起頭痛。每天晚上在睡覺之前用熱水泡腳，泡20~30分鐘左右，保證患者有良好的睡眠習(xí)慣，需要保持充足的休息，這個時候患者的頭痛就可以得到明顯的緩解。
如果頭痛沒有緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些非甾體類抗炎藥物改善頭痛，如果長期睡眠不足的患者，可以間斷的服用一些藥物來治療，短期的睡眠不足可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)靜催眠藥來促進(jìn)睡眠。但是如果長期的睡眠不足，一般不建議長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥，因?yàn)榭赡苡谐砂a的風(fēng)險，如果頭痛沒有得到緩解，應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診，查明原因。
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