陰虛內(nèi)熱吃什么食物好

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　　陰虛內(nèi)熱，它是一中醫(yī)的病癥的名稱，因?yàn)榻?jīng)血耗損所導(dǎo)致的虛熱，治療應(yīng)該滋陰降火，臨床可以合并有虛勞、心中動(dòng)悸不安，胸悶不舒。

　　我們要注意改變不良的飲食習(xí)慣，飲食盡量是清淡，少沾煙酒，而且要忌燒烤、油炸、辛辣等一些性味燥性的一些食品。平時(shí)可以多吃一些百合、銀耳、黑芝麻，還有豬蹄、鴨肉、海參、苦瓜、豆腐、蓮藕等等，這些食物它具有一個(gè)滋陰解熱的功效。陰虛火旺失眠的患者可以服用一些生津養(yǎng)陰、清心降火的食物，比如說銀耳、靈芝、百合、金針菇、蓮子、蓮子心、酸棗仁、黃魚等等都是非常不錯(cuò)的選擇。