怎么調理失眠

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　　失眠對于中醫(yī)來說能夠調理的方法有很多，患者首先可以選擇中藥來進行治療。中醫(yī)對失眠的辨證分型非常細致，肝火擾心、痰火擾心以及心脾兩虛和心腎不交、膽氣不足都可以導致失眠。首先要對這些失眠的證型進行辨證，辯證結束之后再采用方法進行治療。

　　比如臨床上常見的心腎不交就可以采用六味地黃丸合交泰丸來進行治療，一般服用中藥5-7天癥狀就會有所緩解。期間輔助做一做中醫(yī)外治的療法，比如艾灸或者中藥泡腳以及針灸療法，能夠取得更有效的效果，可以搭配起來共同治療。