腰肌勞損癥狀有哪些
腰肌勞損的主要癥狀就是腰部的慢性疼痛,一般表現(xiàn)為腰部的酸痛或脹痛反復(fù)發(fā)作,長(zhǎng)時(shí)間站立或彎腰轉(zhuǎn)身時(shí),疼痛可以加重,改變姿勢(shì)或平臥床休息時(shí)可以緩解。
腰肌勞損是指腰部的肌肉及其附著點(diǎn)的損傷所引起的局部慢性無(wú)菌性炎癥,是長(zhǎng)時(shí)間的慢性損傷累積所造成的。病程長(zhǎng),容易反復(fù)發(fā)作,一般不會(huì)累及到下肢。在治療上一般采取保守治療的辦法,平時(shí)要注意,不要久坐,不要長(zhǎng)時(shí)間站立,保持正確的姿勢(shì)??梢宰隼懑煛茨?、中藥的熏蒸。疼痛明顯的時(shí)候,可以口服非甾體類的消炎藥。一般情況下經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療,癥狀都會(huì)得到明顯的改善。
初期癥狀較輕時(shí),可通過(guò)按摩、針灸、理療以及熱敷等方式治療。還可以服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥止痛,或直接進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療。
姜泳佳木斯市中醫(yī)院2020-11-07 播放(14114)
老人腰疼的原因比較多,首先是腰肌勞損,然后是腰椎小關(guān)節(jié)蛻變、骨關(guān)節(jié)炎,其次是腰椎間盤(pán)突出癥,最后是骨質(zhì)疏松。需注意的是,老人即使一直補(bǔ)鈣也容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題,且骨質(zhì)疏松后骨頭非常脆肉,容易出現(xiàn)腰部和胸椎的壓縮性骨折,需要警惕。
姜泳佳木斯市中醫(yī)院2020-12-09 播放(14815)
腰肌勞損可以跑步,跑步作為一種運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持循序漸進(jìn),可以緩解肌肉痙攣,改善局部血運(yùn),促進(jìn)肌肉及筋膜的恢復(fù),同時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌力量及耐缺氧狀態(tài),達(dá)到治愈腰肌勞損的目的。
姜泳佳木斯市中醫(yī)院2019-11-12 播放(16677)
腰肌勞損不及時(shí)治療惡化主要是引起遷延不愈,反復(fù)發(fā)作。隨著病情的進(jìn)展,腰肌勞損患者的疼痛日益加重,不愿功能鍛煉導(dǎo)致肌肉萎縮,如此惡性循環(huán),嚴(yán)重影響患者工作、生活及家庭,因此應(yīng)該充分重視腰肌勞損,積極面對(duì)及治療,進(jìn)行正規(guī)治療可以達(dá)到痊愈。
姜泳佳木斯市中醫(yī)院2019-11-12 播放(16298)
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