脾虛怎么辦
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脾虛怎么辦
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脾虛是臨床很常見的一個(gè)病癥，脾虛的患者不用焦慮，可以從飲食生活等多個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)理。
首先在飲食方面，要以清淡易消化的食物為主，規(guī)律飲食，不可饑飽無常，盡量不要吃辛辣刺激，油膩、生冷、過甜的食物，油膩和過甜的食物容易生痰生濕，會(huì)阻遏脾胃運(yùn)化的契機(jī)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，會(huì)加重或?qū)е缕⑻摰陌Y狀，辛辣刺激、生冷的食物，容易損傷脾胃的運(yùn)化功能，加重脾虛的癥狀。另外要保持好心情，注意休息，思慮過度，容易耗傷心脾，導(dǎo)致脾虛的癥狀。如果以上調(diào)理方法效果不是很明顯，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下辯證準(zhǔn)確后，服用有健脾助消化作用的中藥進(jìn)行綜合調(diào)理。
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