女性濕熱體質(zhì)要吃什么呢

2020-12-06 14:36播放 : 14054 手機觀看

　　女性體內(nèi)濕熱很重，常常表現(xiàn)為口干、口苦、口臭、大便粘膩不爽、頭暈、頭重等等。在飲食上建議多吃一些除濕的食物，如薏米、紅豆、赤小豆等等。

　　如果是情況比較嚴(yán)重的話，還可以吃一些中藥來進行調(diào)理，如木香順氣散、二妙丸、龍膽瀉肝丸、茵陳湯等等，還要注意不吃辛辣、刺激、油膩的食物。

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首先從改善不良的生活飲食習(xí)慣，多吃清熱解毒的食物，少吃辛辣刺激、油膩的食物；其次進行拔罐，排除體內(nèi)濕熱之氣。

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濕熱下注主要表現(xiàn)為肚子疼、排大便出現(xiàn)膿血、肛門灼熱、瀉后不爽、大便不成形，也見于急性的尿道炎所表現(xiàn)出來的排尿疼痛、尿黃、尿頻、尿急。也可以出現(xiàn)女性帶下色黃，臭味比較大，還會出現(xiàn)小腹部墜脹、疼痛等等。

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濕熱的體質(zhì)一般需要調(diào)理多久是因人而異的，性別不同、年齡不同、體質(zhì)不同、濕熱的情況不同，以及所使用的調(diào)理方法不同，所需要的時間也不一樣。一般來說輕度的濕熱體質(zhì)使用中藥來調(diào)理，一個月左右情況就能得到明顯的好轉(zhuǎn)。

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濕熱體質(zhì)的人易出現(xiàn)倦怠乏力、四肢沉重、臉上愛出油愛冒痘、背上長痤瘡、大便粘膩不爽、馬桶沖不干凈、小便黃赤、舌苔厚膩、脈滑數(shù)等

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濕熱的體質(zhì)在調(diào)理時一定要從以下幾個方面來進行。第一改善外部的一些因素，盡量的避免呆在濕熱的環(huán)境當(dāng)中。第二從飲食上來說，盡量的不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。第三情況嚴(yán)重的患者可以吃一些中藥來進行調(diào)理。

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