九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
如何區(qū)分熱濕和寒濕
濕熱和寒濕的區(qū)別在于其病性是不一樣的。雖然二者都有濕的存在,但是濕熱是以熱為主要表現(xiàn),熱性是比較明顯的。寒濕是以寒為主要表現(xiàn),寒特點(diǎn)比較明顯。
濕熱的患者常常表現(xiàn)為口干、口苦、喉嚨痛。而寒濕的患者則容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)冷痛等等。無(wú)論是哪種體質(zhì)一定要注意辨證論治,及時(shí)的調(diào)理。
濕熱的體質(zhì)一般需要調(diào)理多久是因人而異的,性別不同、年齡不同、體質(zhì)不同、濕熱的情況不同,以及所使用的調(diào)理方法不同,所需要的時(shí)間也不一樣。一般來(lái)說(shuō)輕度的濕熱體質(zhì)使用中藥來(lái)調(diào)理,一個(gè)月左右情況就能得到明顯的好轉(zhuǎn)。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-12-06 播放(17481)
濕熱的體質(zhì)在調(diào)理時(shí)一定要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行。第一改善外部的一些因素,盡量的避免呆在濕熱的環(huán)境當(dāng)中。第二從飲食上來(lái)說(shuō),盡量的不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。第三情況嚴(yán)重的患者可以吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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齒痕舌通常提示有脾虛濕盛的情況。由于脾主運(yùn)化,當(dāng)脾虛的時(shí)候運(yùn)化功能下降,而導(dǎo)致的體內(nèi)濕氣重的情況,一般來(lái)說(shuō)與寒濕是密切相關(guān)的。如果出現(xiàn)了齒痕舌,我們還要參照舌體的胖瘦、舌苔的厚薄、顏色等等來(lái)判斷病情的輕重。
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濕熱肥胖的人在調(diào)理時(shí)首先改善不良的生活和飲食習(xí)慣,飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主,平時(shí)早睡早起,并且加強(qiáng)體育鍛煉,必要的時(shí)候可以使用一些中藥清熱祛濕。在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下,可以選擇葛根芩連湯、五苓散等等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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濕熱體質(zhì)的女性平時(shí)可以多吃一些清熱化濕的食物,如黃瓜、苦瓜、冬瓜、鴨肉、蓮子、茯苓、西瓜、白菜、綠豆、洋蔥等。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2019-09-24 播放(14092)
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