目前，肺癌已成為我國首位惡性腫瘤死亡原因，且發(fā)病率和死亡率仍在繼續(xù)迅速上升。北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院腫瘤醫(yī)院院士孫燕稱，目前男性發(fā)病率和死亡率最高的腫瘤為肺癌，女性則為乳腺癌和肺癌。因此，保護我們的肺，成為我們長壽健康的一個關(guān)鍵，下面
推薦一些食物，雖然不能對抗肺癌，但是多吃些卻也能養(yǎng)肺潤肺。
1.梨
現(xiàn)在正是開始供暖的冬天，加上霧霾天氣、汽車尾氣、二手煙，這些都給肺部帶來嚴重負擔。冬季吃梨，酸甜爽口還多汁，可以起到清肺潤肺、止咳化痰的作用。
2.蜂蜜
蜂蜜被比喻為“老年人的牛奶”。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒的功效。
3.柑橘
秋冬季節(jié)，橙子、橘子、柚子一類大量上市，這類水果不僅富含維生素C，還可以潤肺止咳，醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
4.杏仁
肺部不舒適，最顯而易見的表現(xiàn)就是咳嗽不止，止咳良藥杏仁分苦、甜兩種，入藥的是苦杏仁。苦杏仁治實證咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養(yǎng)，多用于老人咳嗽。
5.白蘿卜
俗話說的好，“冬吃蘿卜夏吃姜”，蘿卜也能夠清肺潤喉，是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預(yù)防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。
6.百合
有肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥癥的人可以食用百合調(diào)理滋養(yǎng)，百合有著潤肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
7.柿子
柿子可以起到潤肺止咳、清熱化痰的作用，吃新鮮的生柿能治療肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血。而紅軟的熟柿子能調(diào)理治療熱病、口干舌爛等癥。
