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- 朱屾山一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師
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流產(chǎn)后首先需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。紅肉類食物含鐵量比較高，可以預(yù)防人流后貧血的癥狀。多吃一些新鮮的蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素。在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制一些脂肪的攝入量。忌食刺激性食品和寒性食物。 流產(chǎn)吃什么補(bǔ)身體...
2019-10-20 播放(20788)
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流產(chǎn)后可以吃溫性和熱性的水果。寒性和平性的水果少吃。比較推薦的水果有紅棗，紅棗具有補(bǔ)脾和胃，益氣生津和調(diào)整血脈的作用，其次是橘子，橘子中的維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的一個(gè)彈性和韌性，防止出血。...
2019-10-20 播放(19315)
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人流手術(shù)后，對(duì)水果基本沒有什么禁忌，只要不是過于寒冷的水果都是可以吃的。而能吃的水果也不能夠多吃，要掌握一個(gè)度。同時(shí)還需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充高蛋白，高維生素的食物，以補(bǔ)養(yǎng)身體。...
2019-10-20 播放(20296)
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流產(chǎn)后是可以吃榴蓮的。榴蓮營(yíng)養(yǎng)非常豐富，流產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某孕┝裆?，可以提高女性機(jī)體的免疫力和抵抗力，補(bǔ)充流產(chǎn)后身體所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量。但是，榴蓮不能多吃，吃多了容易導(dǎo)致女性上火，或者消化不良，便秘的不良現(xiàn)象。...
2019-10-20 播放(19553)
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人流術(shù)后7到10天，最好不要吃海鮮，因?yàn)楹ｕr大部分是寒性較強(qiáng)的食物，太早食用會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)淤積的血排不出去。但是如果對(duì)蝦不過敏的話，在做完手術(shù)以后是可以吃蝦的。蝦不屬于涼性食物，而且蛋白質(zhì)含量豐富，非常適合人流術(shù)后的患者食用。...
2019-10-20 播放(20076)
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流產(chǎn)后可以吃西瓜，不過要在常溫下食用。西瓜味性甘涼，可以清暑消熱，但多吃的話則不利于身體的健康。這是因?yàn)閺闹嗅t(yī)理論上來說，西瓜屬于性寒的食物，過多食用容易造成胃寒，滿腹脹滿，腸胃消化能力下降等不良癥狀。...
2019-10-20 播放(19171)
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一般來說人流后是能吃葡萄的，但是只能吃常溫下的葡萄。葡萄味甘酸，性平，有補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，利小便的功效。葡萄含鐵量比較高，可以補(bǔ)血補(bǔ)鐵。另一方面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。...
2019-10-20 播放(19394)
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流產(chǎn)后是可以吃蝦的。因?yàn)槲r中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以對(duì)產(chǎn)后的女性來說是一個(gè)極好的補(bǔ)品。如果病人平時(shí)對(duì)蝦不過敏，就可以放心的食用。蝦中還含有豐富的微量元素，可以增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防高血壓，女性子宮畸形等等。...
2019-10-20 播放(19666)
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 國家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，擅長(zhǎng)兒童、孕產(chǎn)婦及術(shù)后營(yíng)養(yǎng)配餐調(diào)理，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。北京營(yíng)養(yǎng)師俱樂部會(huì)員，《福建綜合頻道》、《福建教育頻道》等特邀嘉賓，交通906、交通876、fm996營(yíng)養(yǎng)嘉賓，《福建衛(wèi)生報(bào)》、《福州晚報(bào)》、《海峽都市報(bào)》特約撰稿人以及《福建衛(wèi)生報(bào)》健康形象大使。
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