脖子肥大可能原因比較多,可能是先天脖子短粗、腫瘤、甲狀腺腫大、肥胖、使用糖皮質(zhì)激素等,大部分患者都可以治好,但如果是惡性腫瘤引起的一般無(wú)法治愈。
2022-05-07閱讀(1477)
被動(dòng)運(yùn)動(dòng)一般沒(méi)有減肥效果,建議想要減肥的群體通過(guò)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式去消耗脂肪。
2022-05-07閱讀(929)
女生舉啞鈴對(duì)瘦手臂有一定的效果,長(zhǎng)期堅(jiān)持效果會(huì)比較明顯。
2022-05-07閱讀(1502)
每天走一萬(wàn)步能提高免疫力。需要注意的是,不強(qiáng)求每天一定要走一萬(wàn)步,以免對(duì)關(guān)節(jié)軟骨造成損傷。
2022-05-07閱讀(6489)
肺不張患者通??梢圆扇⊥ㄟ^(guò)深呼吸、縮唇深慢呼吸、咳嗽訓(xùn)練等方式進(jìn)行鍛煉。
2022-05-07閱讀(1409)
每天跑1.5公里是可以減肥的,但是建議每日跑3公里以上,因?yàn)檫@樣可以有效地消耗人體多余的卡路里,同時(shí)需要注意飲食。
2022-05-07閱讀(15020)
游泳是減肥的最佳運(yùn)動(dòng),主要是因?yàn)橛斡究杀苊庀轮约瓣P(guān)節(jié)的損傷、能量消耗大、可有按摩作用。建議可以選擇游泳、慢跑、瑜伽等方式進(jìn)行積極的健康鍛煉,以改善體質(zhì)。
2022-05-07閱讀(9141)
長(zhǎng)期穿高跟鞋可能會(huì)導(dǎo)致小腿變粗,因?yàn)殚L(zhǎng)期穿高跟鞋,特別是超過(guò)6厘米的高跟鞋,在行走中會(huì)使小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài),肌肉形態(tài)會(huì)變得突出,影響美觀,可以通過(guò)注射肉毒素以及物理療法瘦小腿。
2022-05-07閱讀(2920)
2006年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部,臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。多年從事骨科脊柱外科疾病,微創(chuàng)及骨質(zhì)疏松的臨床與基礎(chǔ)研究。任職中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京市骨科分會(huì)感染學(xué)組委員、中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷學(xué)組委員、中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)骨內(nèi)科學(xué)組委員、《中華臨床醫(yī)師》雜志編委及特約審稿人、《中國(guó)組織工程與研究》雜志編委、《北京大學(xué)學(xué)報(bào)醫(yī)學(xué)版》特約審稿人、UpToDate全球臨床數(shù)據(jù)庫(kù)骨科顧問(wèn)、北京市西城區(qū)勞動(dòng)鑒定委員會(huì)委員、北京市朝陽(yáng)區(qū)勞動(dòng)鑒定委員會(huì)委員、北京大學(xué)第一醫(yī)院臨床倫理委員會(huì)委員。
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