痛風(fēng)了怎么辦

語音內(nèi)容

　　得了痛風(fēng)，要注意通過改善自身生活方式和必要的藥物治療，來進(jìn)行緩解癥狀，以望達(dá)到治愈。

　　首先要保證良好的飲食習(xí)慣，減少高嘌呤食物的攝入。比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、海產(chǎn)品以及肉類食品，還有豆制品、啤酒等。并且多飲溫開水，多排尿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等。能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，可將體內(nèi)多余的尿酸排出去，能夠降低嘌呤的濃度。

　　并且對于高尿酸血癥可以選擇降尿酸的藥物，比如選擇別嘌呤醇、苯溴馬隆。對于出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛，可以選擇消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等。