怎樣預防痛風病
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怎樣預防痛風病
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語音內(nèi)容
預防痛風病主要通過一些綜合的措施，首先要改善自身的生活方式，不要久坐不動，一定要適當?shù)倪\動健身，比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽、爬山。能夠增強機體的形成代謝，防止體內(nèi)過多的糖、脂肪等堆積。并且能夠促進臟器的新陳代謝的正常，尤其是腎臟。
而且要多飲溫開水，多排尿，飲食要清淡，一般飲食上要減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內(nèi)臟、海鮮以及肉類的食品，還有啤酒以及豆制品。此外定期的進行體格檢查。
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痛風
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