薏米嘌呤高嗎

語(yǔ)音內(nèi)容

　　薏米中含有的嘌呤含量并不高，每100克的薏米中，大概含有25毫克左右的嘌呤含量。而我們對(duì)于低嘌呤的定義是，每100克的食物中含有的嘌呤含量，如果小于等于25毫克，我們就稱之為食物為低嘌呤飲食。

　　所以從這個(gè)角度講，薏米中嘌呤的含量并不算太高，所以對(duì)于高尿酸血癥或者是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者是可以食用薏米的，薏米并不會(huì)導(dǎo)致患者痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

　　同時(shí)還有一些像大米、糯米、麥片、面粉、小麥、玉米、小米以及牛奶、雞蛋、通心粉、面條之類的食物中，所含有的嘌呤成分也都不算太高，都是屬于低嘌呤飲食。