尿酸高能吃絲瓜嗎
尿酸的人是不建議食用絲瓜的。絲瓜相對于冬瓜、洋蔥、胡蘿卜、蘿卜、青椒等這一類的蔬菜來說的話,含有的嘌呤數(shù)要比這其他的蔬菜高一些。所以尿酸高的患者是可以不使用絲瓜或者是必須使用的話,一定要適量不可一次性大量地攝入過多的絲瓜。
高尿酸血癥的患者在平時的日常生活上一定要注意低嘌呤飲食像海產品以及動物的內臟等這一類的嘌呤比較高的食物,是不建議高尿酸血癥的患者食用的。在日常的生活當中可以使用一些嘌呤含量比較低的蔬菜和水果,而且其他的方面,比方說一定要控制體重,避免油膩性的食物定期復查等等。
如果發(fā)現(xiàn)血尿酸偏高,通??梢酝ㄟ^飲食的方法來調理,也可以通過使用百合薏米熬粥的方法,這個偏方有助于降尿酸。
降低尿酸的方法,大的方面有兩個,一方面是飲食方面,飲食方面要注意嚴格控制飲食中嘌呤類的攝入量,避免尿酸的增高。比如要避免飲酒、吸煙,也要避免進食動物的內臟,避免喝肉湯,也要避免進食海鮮。
我們正常人的尿酸范圍是180~420μmol/L ,尿酸452比正常范圍的上限高32μmol/L ,長期水平有可能會導致痛風,或者是增加心腦血管疾病的風險。
女性尿酸偏高,在初期可能并不會有任何的臨床表現(xiàn),但是隨著血尿酸水平持續(xù)的高濃度,有可能會誘發(fā)患者出現(xiàn)痛風晶體。