尿酸高可以喝綠豆糖水嗎
高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙的一種慢性綜合征。嘌呤主要來源于食物中的攝取和體內(nèi)自身的合成,而絕大部分都是來自于食物的,因此飲食對尿酸影響是比較大的。
如果我們尿酸高首先就要從飲食上加以控制。如果我們單純可以通過飲食控制,尿酸恢復(fù)正常,則不需要藥物的治療。尿酸高飲食一般要低嘌呤飲食,對于中高嘌呤的食物我們要少吃或者是不吃,像綠豆一般屬于中嘌呤的食物,我們盡量少服用,偶爾吃一次是可以的,但是不能經(jīng)常的進食。糖水糖分比較高,高尿酸本身就可能誘發(fā)糖尿病,所以也不建議進食甜食。
降低尿酸的方法,大的方面有兩個,一方面是飲食方面,飲食方面要注意嚴格控制飲食中嘌呤類的攝入量,避免尿酸的增高。比如要避免飲酒、吸煙,也要避免進食動物的內(nèi)臟,避免喝肉湯,也要避免進食海鮮。
尿酸高和性縱欲沒有關(guān)系,尿酸高是由于體內(nèi)的尿酸來源過多和腎臟排泄尿酸的功能出了問題所導(dǎo)致的。
我們正常人的尿酸范圍是180~420μmol/L ,尿酸452比正常范圍的上限高32μmol/L ,長期水平有可能會導(dǎo)致痛風(fēng),或者是增加心腦血管疾病的風(fēng)險。
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