缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)得快
2020-07-30 18:32播放 : 3239
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缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)得快
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語音內(nèi)容
對于缺鐵性貧血的患者，可以吃一些顏色鮮艷的蔬菜和水果，比如火龍果、櫻桃、荔枝、菠蘿、香蕉、哈密瓜、榴蓮、芒果等。蔬菜可以選擇胡蘿卜、白蘿卜、青椒、菠菜、西蘭花等。另外還可以吃一些動物內(nèi)臟，比如豬肝、羊肝、牛肝等，富含有鐵元素。
并且在藥物上應(yīng)該吃一點維生素c并且攝入硫酸亞鐵能夠促進(jìn)體內(nèi)鐵元素的增多，使體內(nèi)的儲存鐵達(dá)到正常。平時還要避免吃一些辛辣刺激的食物，避免喝濃茶、咖啡。
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缺鐵性貧血
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