中度貧血的人吃什么補(bǔ)血最快

語音內(nèi)容

　　對于中度貧血的人來講，可以吃一些有助于補(bǔ)血的食物和對應(yīng)的補(bǔ)血的藥物。

　　比如可以選擇吃一些食物，有胡蘿卜、菠菜、金針菇、芹菜、龍眼、紅棗、花生以及動物內(nèi)臟，比如豬肝、羊肝、牛肝，另外還可以做成紅棗羹，姜棗紅糖水，另外還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤?，比如龜皮丸，?fù)方阿膠漿，如果有的原因是由于鐵缺乏所導(dǎo)致，可以選擇服用硫酸亞鐵，如果是缺乏葉酸維生素b12分別服用葉酸、維生素b12，并且適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素c促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。