孕酮低怎么備孕
孕酮低對女性的身體影響非常大,孕酮低有可能導致月經(jīng)紊亂以及排卵障礙,懷孕之后也會導致流產(chǎn)。
因此孕酮低的女性首先要尋找孕酮比較低的原因,首先有可能是卵巢的黃體功能不全,另外腎上腺甲狀腺功能失調(diào),也會影響卵巢的功能,使排卵發(fā)生障礙,尋找原發(fā)病,給予積極的治療。
另外補充孕酮可以口服黃體酮或者地屈孕酮,在飲食上也要注意要多吃,含有大豆異黃酮或者是維生素e豐富的食物,比如豆類,或者是膳食纖維豐富的水果,如獼猴桃、草莓或者柚子等。
孕婦如果在孕前有慢跑的習慣,孕6個月是可以繼續(xù)進行跑步的,不僅對孕婦本人和胎兒沒有不良影響,而且嬰兒出生后比活動少的孕婦所生的嬰兒更健康。
孕期的性生活不是被禁止的,而是需要掌握好性生活的時間,健康適度的性生活不僅能夠增加夫妻間親密感情,且還有利于胎兒的發(fā)育。
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