懷孕吃不下東西怎么辦

語音內(nèi)容

　　懷孕吃不下東西主要是通常發(fā)生在懷孕早期，這是一種比較常見的懷孕早期的癥狀，這個時候孕婦應(yīng)該根據(jù)自己的喜好吃一些自己比較喜歡吃的食物，因為這時候胎兒對營養(yǎng)的需求不是很多，按照自己的口味來選擇食物就比較好。

　　其次，就是要充分的休息，保證充足的睡眠，還要少食多餐，而且要進行適當?shù)腻憻?，喝水的時候可以加一些蘋果汁、蜂蜜來保護胃，還可以吃些蘋果，穩(wěn)定自己的胃。

　　另外，還要適當?shù)某砸恍┧?，穿著也要舒適一些，腹部以下主要是腰部不要穿太緊的衣服，要注意補充維生素以及葉酸等這些營養(yǎng)物質(zhì)。

　　懷孕吃不下東西這種現(xiàn)象在懷孕的中期就會消失，所以不用過于擔(dān)心。但是，如果伴有嚴重的孕婦頭暈這樣的癥狀，那就要及時到醫(yī)院就診，進行相關(guān)的檢查了。