孕婦能吃桔子嗎

語音內(nèi)容

　　孕婦是可以吃桔子的，桔子酸甜可口，里面含有大量的維生素c能夠增強(qiáng)身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力，而且還有利于皮膚細(xì)膩光澤，皮膚的彈性增加，降低出血的幾率。桔子當(dāng)中含有大量的維生素和一些微量元素，能夠降低血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，能夠預(yù)防冠心病和動脈硬化的發(fā)生。

　　桔子這種食物應(yīng)該注意不要一次性吃的太多，如果吃的太多會容易導(dǎo)致上火，引起口舌生瘡，咽喉干痛，大便秘結(jié)，特別是孕后期會增加便秘現(xiàn)象的發(fā)生。